お客様、7ヶ月で-17kg！

こんにちはREVESの大関です。

今回は現在通われているお客様のBeforeAfterをお見せします！

今まで実施してきたポイントは

・3食しっかり食べる

・週2回の運動

のみです！

ご自身で有酸素運動だったり筋トレをして頂いたことはありません。

その人に合わせた栄養バランスの食事をトレーニングと掛け合わせることで、ダイエットを進めていくことができます。

REVESに通われるお客様のほとんどが運動未経験か初心者の方です。

軽い運動から始めて、無理のないダイエットで体重を落とすことが出来ます。

新潟市でパーソナルジムを検討されている方は是非REVESでお待ちしております😊