こんにちは、REVESの大関竜希です。
今回もトレーニングにお越し頂いたお客様のご紹介をさせて頂きます。
こちらのお客様は16回コース（2ヶ月）で6,5kgの減量に成功致しました！
REVESに通われる前は、ご自身で９kgの減量をしたのですが、そこから体重が全く落ちなくなりパーソナルジムを探していたそうです。
値段と距離からREVESに通うことを考え、１週間無料体験トレーニングをスタートしてくださいました。
お客様とのカウンセリングでは主に体重が停滞している原因を深く聞きました。
わかったことは1日の摂取カロリーと消費カロリーのバランス・３食のカロリー比率・体温管理でまだアプローチできそうな点がいくつか出てきたのでそちらをお伝えさせて頂きました。また、脂肪をさらに燃焼できる体の状態を作るために食材やサプリメント、カフェインや水分摂取のお伝えもさせて頂きました。
実際にコースが始まってからは停滞していた体重が嘘のように毎回落ち続け、2ヶ月で６kg以上の減量を達成しました！
ここで身につけた減量メソッドは今後も使えるので、現在もご自身でより目標に向かって頑張って頂いております😊
以上、今回はここまでとさせて頂きます。
最後までありがとうございました！
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